uykunun önemi

[boxcigar]

Geceyi deliksiz bir uykuyla geçirmeninaynada görüldüğü gibi ters yazı yazmak türünde becerileri geliştirdiğiçoktandır biliniyor. Genelde düşlerin görüldüğü REM uykusunun bu açıdanözellikle önem taşıdığına inanılıyor.

Sözcüklere dayalıbilgilerin öğrenilmesinde uykunun rolü ise bugüne dek tam olarakbilinmiyor. Ancak, New York Üniversitesi’nden Matthew Tucker vearkadaşları REM uykusundan yoksun kısacık bir şekerlemenin bileöğrenmeye katkısı olabileceğini ortaya koydular.

Denekleresözcük çiftlerinin ezberletildiği ve aynada gördükleri imgelerin kağıdaçizdirildiği araştırmada, sınavdan önce yaklaşık 1 saat kadar uyuyandeneklerin sözcük sınavında ötekilere kıyasla %15 oranında dahabaşarılı oldukları, ancak çizim sınavında ötekilerden pek de farklıolmadıkları görüldü. Araştırmacılar gün içinde alınan uykunungenellikle üretkenliği ters yönde etkilediğine inanıldığını, ancak buaraştırmanın "uykunun belleğin oluşumu açısından son derece önemli birdüzenek olduğunu" gözler önüne serdiğine dikkat çekiyorlar.
 
 www.hurriyet.com.tr