Meşrubat kemikten kalsiyum çalıyor

[boxcigar]

Özellikle çocukların sürekli gazlı içecek tüketmeleri vücutlarında kalsiyum kaybına neden oluyor.
Ege Üniversitesi öğretim üyelerinden Doç. Dr. Damla Gökşen,meşrubatların çocuk beslenmesinde süt ve süt ürünlerinin yerinialmasının, kalsiyum kaybına neden olduğunu söyledi.

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı, Endokrinoloji veMetabolizma Hastalıkları Bilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. DamlaGökşen, yazılı açıklamasında, uzun süreli kötü beslenme, normalinüzerinde fiziksel aktivite ve sigara içiminin, kemik gelişiminiengellediğini belirterek, çocukluk döneminde kazanılan beslenmealışkanlıklarının önemini vurguladı.

Fosfor içeren gazlı içeceklerin, kemiklerden kalsiyum kaybına nedenolduğunu kaydeden Doç. Dr. Damla Gökşen, gazlı içeceklerin yerine süt,su ve ayran içilmesini önerdi.

Çocukluk ve ergenlik döneminde kemik gelişiminin en iyi dereceyeulaşmasının, ileri yaşlarda kemik erimesi (osteoporoz) hastalığıriskini azaltacağını ifade eden Gökşen, osteoporozun önlenebilir vetedavi edilebilir bir hastalık olduğunu kaydetti.

Çocukluk ve ergenlikte kuvvetli kemik yapısı oluşmasının, ileriyaşlarda kemik kaybı ve osteoporozu engellemek için depoya yeterlimiktarda kemik konulması anlamına geldiğini belirten Gökşen,açıklamasında, “Meşrubatlar kemikten kalsiyum çalıyor.

Çocuk beslenmesinde meşrubatların süt ve süt ürünlerinin yerini alması, kalsiyum kaybına neden oluyor” bilgisine yer verdi.