iç ve dış özgüven

[boxcigar]

Özgüven sadece okul yaşamında değil, kişisel ve sosyal yaşamda da
önemlidir. Araştırmacılar, birbirlerini tamamlayan iki çeşit özgüvenden
bahsetmektedirler.Bunlardan birincisi iç, diğeri dış özgüvendir. Iç özgüven, kendimizdenmemnun ve kendimizle barışık olduğumuza dair inancımız ve bu konudahissettiklerimizdir. Dış özgüven ise dışarıya kendimizden eminolduğumuz şeklinde verdiğimiz görüntü ve davranışlardır. 




İÇ ÖZGÜVEN 

- Kendilerini severler
- Kendilerini tanırlar
- Kendilerine açık hedefler koyarlar
- Pozitif düşünürler



A. KENDİNİ SEVME

Kendini seven çocuklar hem duygusal hem fiziksel gereksinimlerine değer verirler.
İstediklerişeyleri elde etme konusunda suçluluk duymazlar. Ihtiyaçlarınınkarşılanmasını hakları olarak görürler. Övgü almayı ve ödüllendirilmeyiaçık açık talep ederler. Başkalarının kendileri ile ilgilenmesinden vekendileri için bir şeyler yapmasından çok hoşlanırlar.

Iyi nitelikleriyle gururlanır ve bu niteliklerinden daima yararlanırlar.

Başkalarını, mutluluklarını ve yaşamlarını sabote edecek şeylerden kaçınırlar.



B. KENDİNİ TANIMA

Kendinitanıyan çocuklar güçlü ve zayıf yönlerinin farkındadırlar. Hiçbir zamankalabalığın içinde kaybolmazlar. Kendi değerlerini bilirler.Kendilerine uygun arkadaşlar bulurlar. Başkalarının görüşlerineaçıktırlar ve eleştirildiklerinde hemen savunmaya geçmezler. Eksikyönlerini geliştirme ve değiştirme özellikleri vardır. Yapıcı olacağınainanırlarsa yardım almaya açıktırlar.



C. KENDİNE AÇIK HEDEFLER KOYMA

Kendilerinebaşarabilecekleri hedefler belirlerler. Bunları başarmak içindebaşkalarına bağımlı olmazlar. Yeterince motive oldukları içinbaşkalarına kıyasla hedefleri gerçekleştirmede daha istekli veenerjiktirler.
 
Tutarlı davranırlar çünkü hedef belirlerken enayrıntılı noktaları önceden tahmin edebilirler. Özeleştiriyiöğrenmişlerdir. Kendi ilerlemelerini kontrol edebilirler. Kolay karaverebilirler.



D. POZİTİF DÜŞÜNME

Pozitifdüşünen .ocuklar iyi deneyimler yaşama ve bunlardan iyi sonuçlar eldeetme konusunda umutları vardır. İnsanlar hakkındaki düşüncelerigenellikle olumludur. Her sorunun bir çözümü olacağına inanırlar.Geleceğin geçmişten daima iyi olacağına inanırlar. Yaşamlarındakideğişikliklere çabuk uyum sağlarlar. Değişikliklerin insanı ilerletipgeliştireceğine inanırlar.

 
 


 
DIŞ ÖZGÜVEN 

- İletişim
- Kendini İfade Edebilme
- Duygularını Kontrol Edebilme



A. İLETİŞİM

Iletişim konusunda beceriler kazanmış olan bir çocuk başkalarını anlayışla, sakin ve dikkatle dinleyebilir.
 
Yüzeyselkonulardan, daha derin sohbetlere ne zaman, nasıl geçeceklerinibilirler. Başkalarının sözsüz ifadelerinden ve beden dilinden anlarlar.

Utanıp sıkılmadan toplum önünde konuşurlar.



B. KENDİNİ İYİ İFADE EDEBİLME

Kendiniiyi ifade edebilen çocuklar, dolaysız yoldan ve açıkça gereksinimlerinisöylerler. Kendilerinin ve başkalarının haklarını korurlar.

Teşvik etmeyi bilirler ve karşısındakinin de kendisini teşvik etmesini isterler. Övgü kabul ederler, başkasını övebilirler.
Gerektiğinde etkin bir şekilde şikayet ve mücadele edebilirler.



C. DUYGULARINI KONTROL EDEBİLME

Duyguları ile başa çıkabilen çocuklar duygularının esiri olmazlar.

Beklenmedikdavranışlar göstermezler. Korkuları ve endişeleri ile başaçıkabildikleri için riskleri göze alabilirler. Mutsuzluklarınınkendilerini sürekli engellemesine izin vermedikleri için sıkıntılıdönemlerini kısa sürede
atlatabilirler. Anlaşmazlık olduğunda kendilerini iyi savunurlar.

Kıskançlık,öfke gibi doğal olan duyguları yaşadıklarında suçluluğa kapılmazlar.İlişkilerinde neşe, sevgi ve mutluluk ararlar. Kimseye körü körünekapılmazlar.