Faydalı bir yemiş

[boxcigar]

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı BaşkanıProf. Dr. Faruk Yorulmaz, bademin gerçek bir vitamin ve mineral deposuolduğunu söyledi.

Prof. Dr. Yorulmaz, bademde yeterli miktarda karbonhidrat, doymamışyağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, çinko, A, B, Cve E vitamini bulunduğunu bildirdi.

Sinirlere de iyi geliyor
Sinirleri güçlendiren, emziren annelerin sütünü artıran ve bebekleringelişimine yardımcı olan bademin, böbrek, idrar yolları ve cinselorganlardaki iltihapları iyileştirdiğini belirten Yorulmaz,

"Badem, kolesterolü düşürür, kan şeker seviyesini ayarlar, cinselgüçsüzlüğe karşı etkilidir, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir,ağrıları hafifletir" dedi. Bademin, hastalıkların iyileşmesini dehızlandırdığını vurgulayan Yorulmaz, şunları kaydetti:

Kansere karşı koruyucu
"Badem, kalp krizine ve kansere karşı koruyucudur. Antioksidan evitaminini yönünden oldukça zengin olan badem bu özelliği ile yaşlılıketkilerinden ve pek çok hastalıktan koruyucudur. Özellikle de çocuklariçin sağlık deposudur. Acı badem ağız yoluyla alındığında göğüsyumuşatıcı, öksürük kesici etkisi olmakla birlikte yüksek dozdaalındığında zehirlenme etkisi yaratacağı için çok dikkatli olunmalıdır.

Besleyici pek çok maddeyi içinde bulundurması nedeniyle badem özelliklekuru ciltlerin en büyük dostudur. Badem yağı, cilt bakımı, vücutbakımı, tırnak ve saç bakımında da kullanılır."