Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz.Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur? Prof.Dr. Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelensürecin sağlığımıza etkilerini anlattı.
İlk 10 dakika:
10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker
miktarının tamamı kadar). Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.
20 dakika:
Kanşekerinizde ani bir yükselme olur, yüksek miktarda insulin patlamasınaneden olur. Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna biryanıt verir. Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.
40 dakika:
Kafein emilimi tamamlanır. Göz Bebekleriniz büyür, kan basıncınız
yükselir, karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
45 dakika:
Beyninizde dopamin salgısı artar.Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.
60 dakika:
Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı). Bu da
vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.
Birsüre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizihalsiz ve bitkin hissedeceksiniz. Vücudunuzda kola ile aldığınız bütünsu tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi).
|
güzel şeyler zararlı olabiliyor
